¢ß³×¿ÀÅ©·¹¸¶(´ëÇ¥ ±èÀçȯ)°¡ Á¦Á¶ÇÏ´Â À¯Ã»´Ü¹é°¡¼öºÐÇع°ÀÇ °øµ¿¿¬±¸¸¦ ¼öÇàÇÏ°í ÀÖ´Â °æÈñ´ëÇб³ Á¤¼¼¿µ ±³¼ö ¿¬±¸ÆÀ°ú ¸ÅÀÏÀ¯¾÷ »çÄÚÆä´Ï¾Æ¿¬±¸¼Ò´Â À¯Ã»´Ü¹é°¡¼öºÐÇع°ÀÇ ±Ù°¨¼ÒÁõÀÇ °³¼± ¹× È¿´É¿¡ ´ëÇÑ ¿¬±¸°á°ú¸¦ SCI±Þ ÇØ¿Ü Àú¸í ¿µ¾çÇÐȸÁöÀÎ ´ºÆ®¸®¾ðÃ÷(Nutrients)¿¡ °ÔÀçµÇ¾ú´Ù°í 16ÀÏ ¹àÇû´Ù.
±Ù°¨¼ÒÁõ (Sarcopenia)À̶õ ³ëÈ µî ´Ù¾çÇÑ ÀÌÀ¯·Î ¸öÀÇ ±ÙÀ°(±ÙÀ°·®, ±Ù·Â)ÀÌ ºñÁ¤»óÀûÀ¸·Î Áٰųª ¾àÇØÁ® ½ÅüȰµ¿ÀÌ ¿øÈ°Ä¡ ¾ÊÀº »óŸ¦ ¸»Çϸç, ½ÉÇÑ °æ¿ì Àå¾Ö¿¡ À̸£°í »ç¸Á À§Çèµµ ³ôÀº Áúº´ÀÌ´Ù.
ÀϹÝÀûÀ¸·Î 40¼¼ºÎÅÍ ±Ù°¨¼ÒÁõÀÌ ½ÃÀ۵Ǹç, ±ÙÀ° ¼Õ½Ç·üÀº ¸Å³â 1% Á¤µµ·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ÀϹÝÀûÀ¸·Î ±ÙÀ°·®°ú ±ÙÀ° ±â´ÉÀ» À¯ÁöÇÏ·Á¸é ÁÁÀº ½Ä½À°ü°ú ½Åü È°µ¿ÀÌ µÞ¹ÞħµÅ¾ß ÇÏ¸ç ¸¸¾à ½Ä½À°üÀÌ ÁÁÁö ¾Ê°í, ½Åü È°µ¿ÀÌ ¾ø´Ù¸é, ±ÙÀ°·®Àº ÁÙ¾îµé°Ô µÈ´Ù.
À̹ø¿¡ °ÔÀçµÈ ³í¹®ÀÇ ¿¬±¸´Â °æÈñ´ëÇб³ ¾àÇдëÇÐ Á¤¼¼¿µ ±³¼ö ¿¬±¸ÆÀ¿¡¼ ½Ç½ÃÇÏ¿´´Ù. ³×¿ÀÅ©·¹¸¶¿¡¼ Á¦Á¶ÇÑ À¯Ã»´Ü¹é°¡¼öºÐÇع°À» 2ÁÖ°£ ±ÙÀ°À» À§Ãà½ÃŲ 5ÁÖ·É Áãµé¿¡°Ô Åõ¿©ÇÏ¿© È®ÀÎÇÑ µ¿¹°½ÇÇè °á°ú·Î ´ëÁ¶±º ´ëºñ À¯Ã»´Ü¹é°¡¼öºÐÇع° ¼·Ã뱺(1,200mg/kg)¿¡¼ ±Ù·Â(14.6%), ±ÙÀ°·®(´ëÅð»çµÎ±Ù 12.8%, ÀåµýÁö±Ù 16.3%, °¡Àڹ̱٠41.6%), ±Ù¼¶À¯ ´Ü¸éÀû(64.8%)ÀÌ À¯ÀÇÇÏ°Ô Áõ°¡ÇÑ °ÍÀ» È®ÀÎÇÏ¿´´Ù.
¶ÇÇÑ ±ÙÀ° ´Ü¹éÁú ºÐÇØ ¾ïÁ¦ °ü·Ã ¹ÙÀÌ¿À¸¶Ä¿(Atrogin-1, MurF1)ÀÇ ¹ßÇöÀ» °¨¼Ò½ÃÄ×°í, ±ÙÀ° ´Ü¹éÁú ÇÕ¼º °ü·Ã ¹ÙÀÌ¿À¸¶Ä¿(S6K1, 4E-BP1 phosphorylation)¸¦ À¯ÀǼº ÀÖ°Ô Áõ°¡½ÃŲ °ÍÀ» È®ÀÎÇÏ¿´´Ù.
À̹ø ³í¹®ÀÇ °á°ú·Î ³×¿ÀÅ©·¹¸¶¿¡¼ °³¹ßÇÑ À¯Ã»´Ü¹é°¡¼öºÐÇع°Àº ±Ù°¨¼ÒÁõÀ» ¿¹¹æÇϱâ À§ÇÑ ±â´É¼º ½ÄÇ°À¸·Î½á °¡´É¼º ÀÖ´Â ¼ÒÀçÀÓÀ» È®ÀÎÇÏ¿´´Ù.
¢ß³×¿ÀÅ©·¹¸¶ °ü°èÀÚ´Â À̹ø ³í¹®À¸·Î ´ç»ç¿¡¼ Á¦Á¶ÇÏ´Â À¯Ã»´Ü¹é°¡¼öºÐÇع°ÀÌ ±Ù°¨¼ÒÁõ
(Sarcopenia)À» ¿¹¹æÇϱâ À§ÇÑ ±â´É¼º ½ÄÇ° ¼ÒÀç·Î½áÀÇ ÀÔÁõÀÌ µÇ¾úÀ¸¸ç, À̹ø ¿¬±¸ÀڷḦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î ÇöÀç Áß¾Ó´ëÇб³º´¿ø ÀçÈ°ÀÇÇаú ±èµ·±Ô ±³¼ö ¿¬±¸ÆÀ(02-6299-3085)¿¡¼ ÀÎüÀû¿ë½ÃÇèÀ» ÁøÇà Áß¿¡ ÀÖÀ¸¸ç, ÃßÈÄ °³º°ÀÎÁ¤¿ø·á µî·ÏÀ» ¸ñÇ¥·Î Áö¼ÓÀûÀÎ ¿¬±¸¸¦ ÇÒ °èȹÀ̶ó°í ¹àÇû´Ù.
¹è±¤È£ ±âÀÚ khbae44@hanmail.net
<ÀúÀÛ±ÇÀÚ © À̸Ӵϴº½º, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>